Żyjemy w klimacie, gdzie słonecznych dni jest naprawdę niewiele. Jeśli słońce już się pojawi, najczęściej chowamy się przed nim, uciekamy do cienia lub stosujemy całą masę kremów z filtrem, które blokują produkcję witaminy D. A przecież niewielka ilość słońca nie stanowi dla nas śmiertelnego niebezpieczeństwa, a wręcz przeciwnie jest doskonałym sposobem na zapewnienie sobie zdrowia. W naszym klimacie słońca mamy jak na lekarstwo, jesienią oraz zimą jesteśmy właściwie skazani na pochmurne dni, co sprawia, że z utęsknieniem czekamy na wiosnę oraz lato.
Stosowanie witaminy D3 wzmacnia zęby oraz kości
Jeśli pogoda dopisuje warto wychodzić na dwór jak najczęściej i korzystać z dobrodziejstwa promieni słonecznych. Oczywiście nie polega to na wielogodzinnym smażeniu się na plaży, jednak lekkie opalenie ciała nie jest niczym złym. Dzięki temu nasze ciało wytwarza witaminę D, która nazywana jest witaminą życia i jest niezbędna do tego, by nasz organizm prawidłowo funkcjonował i byśmy mieli mocne zęby oraz kości. Wraz z nadejściem chłodnych dni niezbędna jest jednak suplementacja witaminy D, bowiem nasz organizm nie jest w stanie jej wyprodukować z powodu braku słońca. Warto znaleźć dobry suplement, jakim bez wątpienia jest wegańska witamina D3 w kapsułkach. Produkt dobrze się przyswaja, jest prosty w użytkowaniu, a co najważniejsze całkowicie bezpieczny. Mogą go stosować zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe, ludzie, którzy nie jedzą mięsa, jak i tacy, którzy nie potrafią sobie odmówić porcji soczystego kotleta. Witamina D bardzo korzystnie wpływa na cały nasz organizm, poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego, a jednocześnie dostarcza nam siły oraz energii, tak potrzebnej podczas pochmurnych oraz leniwych dni. Wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy, jak dużo schorzeń wynika ze zbyt małej ilości witaminy D w organizmie i jak skuteczne działanie ma suplementacja tej witaminy. Kiedyś podchodzono do witaminy D ostrożnie, lekarze zalecali ją sporadycznie, obecnie jednak trendy się zmieniły i wielu specjalistów twierdzi, że możemy ją z powodzeniem używać przez cały rok.
Każdemu z nas zależy na tym, by być zdrowym człowiekiem. Kiedy chorujemy nie czujemy się najlepiej i marzymy tylko o tym, by wreszcie funkcjonować normalnie. Niestety w obecnych czasach tak wielu ludzi zmaga się z różnymi schorzeniami, że często z przerażeniem patrzymy na przepełnione przychodnie oraz kolejki do specjalistów. Czasem nie są konieczne wcale specjalistyczne leki, a jedynie suplementacja niektórych witamin, które znacznie poprawią nasze zdrowie.
