Razem z żoną i naszym synkiem mieszkamy sobie w pięknych okolicach Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Chociaż nasza spokojna wioska położona jest jakieś dwadzieścia kilometrów od tej turystycznej atrakcji to i tak w każdy weekend zwiedzamy ją cała naszą trójką na rowerach. Albo pakujemy rowery do samochodu i wyjeżdżamy gdzieś dalej. Wszystko po Czytaj dalej…
Taniec, większość z nas od dziecka czuje go we krwi. Niektórzy dopiero po latach odkrywają w sobie ten talent, który staje się ich późniejszą pasją. To właśnie on pozwala nam wydobyć z siebie emocje, rozlużnić ciało, a przede wszystkim poznać siebie na nowo. Taniec rozpala zmysły, uczy skupienia i Czytaj dalej…
Aminokwasy to podstawa do bezpiecznej budowy przede wszystkim białka. Odżywki białkowe dostarczają również aminokwasów, jednakże warto wiedzieć, że zanim dostaną się do krwi i mięśni, organizm musi je najpierw strawić i przyswoić, co wymaga o wiele więcej czasu. Dlatego najlepszą opcją okaże się spożywanie aminokwasów w sposób bezpośredni, co przełoży Czytaj dalej…
Uczucie, które towarzyszy zanurzeniu się w wodzie jest na tyle pasjonujące i wciągające, że kto raz spróbuje nurkowania, pozostanie pasjonatem tego sportu na długo. Od czego warto zacząć przygodę z pływaniem pod wodą? We Wrocławiu można skorzystać z bardzo profesjonalnych szkoleń nurkowych. Przydadzą się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Instruktaż Czytaj dalej…
Wspólnie z drużyną często testujemy nowy ekwipunek treningowy, zarówno odzież jak i urządzenia do ćwiczeń. Od dawna bowiem postanowiliśmy trenować wyłącznie na najlepszym wyposażeniu, oraz używać wyłącznie rekomendowanego przez kolegów sprzętu. Buty są nieodłącznym elementem owego wyposażenia, dlatego też co jakiś czas zdarza nam się sprawdzać nowe serie obuwia, i Czytaj dalej…